Cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi ngon béo siêu dinh dưỡng

0

Sinh tố đu đủ sữa tươi không chỉ thơm ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Món này người gầy uống thường xuyên đảm bảo lên cân vù vù. Cùng 123amthuc.net khám phá cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi ngon béo siêu dinh dưỡng nhé! Cực kỳ đơn giản và tiết kiệm chi phí. Bắt đầu nào!

Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ sữa tươi:

Cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi ngon béo siêu dinh dưỡng phần 1

  • Đu đủ chín 1 trái cỡ 4 lạng
  • Sữa tươi 1 ly
  • Mật ong 2 thìa
  • Sữa chua 2 hộp
  • Đường cát trắng 1 chén nhỏ
  • Nước lọc sạch đun sôi để nguội 200ml
  • Đá bào, đá viên

Cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi:

Bước 1: Sơ chế đu đủ

Cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi ngon béo siêu dinh dưỡng phần 2

  • Đu đủ mua về rửa sạch, bổ đôi bỏ hạt và ruột đi, gọt vỏ hoặc dùng thìa nạo lấy phần thịt đu đủ bên trong.
  • Đu đủ cắt miếng vừa ăn, cho ra tô.

Bước 2: Làm sinh tố đu đủ sữa tươi

Cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi ngon béo siêu dinh dưỡng phần 3

  • Cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng với đường, mật ong, sữa tươi, sữa chua, nước lọc.
  • Nhấn nút xay nhuyễn hỗn hợp. Sau đó mở nắp máy sinh tố, cho thêm đá bào vào, đậy nắp xay thêm xíu nữa cho đến khi nhuyễn mịn là đạt yêu cầu.

Cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi ngon béo siêu dinh dưỡng phần 4

Trút sinh tố đu đủ sữa tươi ra ly, cắm ống hút vào dùng ngay. Với công thức trên, bạn có thể làm ra 2 ly sinh tố đủ đủ thơm ngon cho hai người thưởng thức. Nếu không dùng liền, bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản nhưng đừng để qua ngày, sẽ mất ngon. Chúc bạn pha chế thành công món sinh tố đu đủ sữa tươi ngon bổ.

About Author

Bình luận bạn đọc: